إذا استفدت واعجبك الموقع لا تنسى سوى اعجبنى (Like) وارسل الصفحة لأصدقائك (Send)
المنتدى العام كل ما لا يخص الاقسام الاخرى

إكتشف قاعدة 10/90 ستغير لك حياتك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة وبعد موضوع فعلااا اعجبني احببت ان انقله لكم ......... روووووووووووووعه .. اقسم بالله اني طبقت القاعده في مواقف كثيره ..... وانها كانت النتيجه ...

إضافة رد
قديم   المشاركة رقم: 1
Muhamed
شخصية هامة
 
الصورة الرمزية Muhamed
 
تاريخ التسجيل: 2006-09-20
الدولة: مصر ام الدنيا
المشاركات: 4,886
التقييم: 1049

Muhamed has much to be proud ofMuhamed has much to be proud ofMuhamed has much to be proud ofMuhamed has much to be proud ofMuhamed has much to be proud ofMuhamed has much to be proud ofMuhamed has much to be proud ofMuhamed has much to be proud of





Important إكتشف قاعدة 10/90 ستغير لك حياتك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة وبعد

موضوع فعلااا اعجبني احببت ان انقله لكم ......... روووووووووووووعه ..
اقسم بالله اني طبقت القاعده في مواقف كثيره ..... وانها كانت النتيجه ... ايجابيه ....







الكاتب الغربي وقاعدته قاعدة 10/90

‏المؤلف : ستيفن كوفي

إكتشف قاعدة 10/90, ستغير لك حياتك

( على الأقل ردود أفعالك تجاه مواقف معينة)

ما هي هذه القاعدة ؟
10% الحياة تتشكل من خلال ما يحدث لنا ، و الـ90 % من الحياة يتم تحديدها من ‏خلال ردود أفعالنا ...
‏ماذا يعني هذا؟
معنى هذا الكلام أننا في الواقع ليس لدينا القدرة على السيطرة على الـ 10% ‏مما يحدث لنا , فنحن لا نستطيع منع السيارة من أن تتعطل أو الطائرة ‏من الوصول متأخرة عن موعدها( مما سيؤدي ذلك إلى إفساد برنامجنا بالكامل) أو ‏سائق ما قطع علينا حركة المرور أو السير .
فنحن في الواقع ليس لدينا القدرة على التحكم بـ10% و لكن الوضع مختلف مع الـ90 % ‏، فنحن من يقرر كيف يمكن أن تكون الـ90% ....
كيف ذلك ‏؟؟
عن طريق ردود أفعالنا ...
‏نحن لا نستطيع التحكم في إشارة ‏المرور الحمراء ، و لكن نستطيع السيطرة على ردة فعلنا ، لا تدع الآخرون يجعلونك تتصرف بحماقة، أنت تستطيع أن تقرر ماهي ردة فعلك المناسبة ......
‏دعونا نستخدم هذا المثال
كنت تتناول طعام الإفطار مع عائلتك ‏و فجأة أسقطت ابنتك الصغيرة فنجان القهوة على قميص عملك. لم يكن لك دور فيما حدث هنا
ولكن ماسوف يحدث لاحقا سيتقرر حسب ردة فعلك ...
‏بدأت بالصراخ و الشتم و قمت بتوبيخ ابنتك.. فأخذت الطفلة في البكاء ، ثم استدرت إلى زوجتك موبخا إياها لوضعها الفنجان على حافة الطاولة ، و بعد مشادة ‏لفظيه قصيرة بينكما، اندفعت إلى الطابق العلوي و قمت بتغيير قميصك و من ثم ‏عدت إلى الطابق السفلي ، فوجد أن ابنتك قد انشغلت بالبكاء عن إنهاء فطورها و ‏الاستعداد للمدرسة ، و نتيجة لذلك فاتها باص المدرسة
و زوجتك كان لابد أن تغادر لعملها ..
‏اضطررت إلى ‏إيصال ابنتك بسيارتك الخاصة إلى المدرسة ، و بما أنك متأخر قدت سيارتك بسرعة 40 ‏ميل في الساعة من أصل 30 ميل في الساعة كحد أقصى.. و بعد 15 دقيقة تأخير و دفع ‏مخالفة مرورية بقيمة 60$ ، وصلت إلى المدرسة .. ركضت ابنتك إلى مبنى ‏المدرسة دون أن تقول لك مع السلامة..
‏و بعد و صولك إلى المكتب متأخراً 20 دقيقة ، وجدت أنك قد ‏نسيت حقيبتك ...فها هو يومك بدأ بصورة سيئة و استمر من سيء إلى أسوء .. بعد عودتك إلى المنزل تجد توترا في العلاقة بينك وبين زوجتك وابنتك .
‏لماذا ؟؟
بسبب ردود أفعالك منذ الصباح ..
لماذا كان يومك سيئا ؟؟
أ)هل هو بسبب القهوة ؟؟
ب)هل هو بسبب إبنتك ؟؟
ج )هل هو رجل الشرطة؟
د )هل أنت سببت لنفسك ذلك؟
الإجابة هي : ‏د
لم يكن لك دخل أو سيطرة على حادثة الفنجان ولكن ردة فعلك في الخمس ثواني التالية هي من تسببت في إفساد يومك .....
:‏ هنا هو ماكان ممكن وينبغي أن يحدث.
فنجان القهوة وقع عليك ، و بدأت ابنتك بالبكاء .. و قلت لها بكل لطف : لا بأس يا عزيزتي .. و لكن كوني في المرة القادمة أكثر حذراً و ‏انتباهاً .
‏تتناول المنشفة وتسرع إلى الطابق العلوي .. تستبدل قميصك وتتناول حقيبة أوراقك ‏وثم تعود إلى الطابق السفلي في الوقت المحدد لترى ابنتك من ‏النافذة و هي تصعد إلى حافلة المدرسة ملوحة بيدها لوداعك
تصل إلى عملك مبكراً بـ 5 دقائق و تحيي زملائك بكل مرح و ابتهاج .. ويبدي رئيسك تعليقا حول يومك الرائع.
لاحظت الفرق؟
يوجد سيناريوهان مختلفان :
‏لهما نفس البداية ،ولكن نهاية مختلفة
لماذا ؟؟
بسبب ردة فعلك ..
‏و في الحقيقة لم يكن لديك أي سيطرة ‏على الـ 10% التي حدثت
أما الـ 90% الأخرى فتم تحديدها عن طريق ردة فعلك
هنا بعض الطرق لتطبيق قاعدة الـ 10/90...
إذا قال أحد ‏الأشخاص : بعض الأشياء السيئة عنك ، فلا تكن مثل الأسفنج .. بل دع الهجوم يسيل عليك ‏مثل الماء على الزجاج ...و لا تسمح للتعليقات السلبية أن تؤثر عليك !
‏فردة الفعل ‏الإيجابية لن تفسد يومك ، بينما ردة الفعل السلبية قد تؤدي إلى فقدانك للأصدقاء أو فصلك من العمل و ‏تكون في حالة من العصبية و الإرهاق ..... إلخ ..
‏كيف تكون ‏ردة فعلك إذا قطع عليك أحد الأشخاص حركة السير ؟؟ هل تفقد أعصابك ؟؟ هل تضرب مقود السيارة بقوة حانقا. أحد أصدقائي أسقط مقود السيارة!
هل تشتم؟؟ هل ‏يرتفع ضغط دمك عاليا ؟؟ ... من سيهتم إذا وصلت إلى العمل متأخراً بعشر ثواني ‏؟؟
لماذا تسمح للسيارات بإفساد قيادتك
‏تذكر قاعدة الـ 10/90 و لا تقلق لما سيحدث لكَ بعد ذلك
قيل لك بأنك فقدت وظيفتكَ ... لماذا الغضب و الانزعاج و الأرق ؟؟؟ .استغل طاقة القلق ووقتك في إيجاد وظيفة أخرى.
...
‏تأخر إقلاع الطائرة ، وأفسد ذلك برنامجكَ اليومي... لماذا تصب جام غضبكَ و ‏إحباطكَ على مضيفة الطائرة ؟؟
هي ليس لديها القدرة على التحكم في ‏موعد وصول الطائرة
‏استغل وقتكَ في الدراسة أو التعرف على ‏مسافر آخر ...‏ التوتر لن ينتج عنه إلا تعقيد أوضاعك وجعلها إلى الأسوء.
طبق قاعدة 10/90 وستدهشك النتائج , لن تخسر شيئا إن حاولت ...10/90 قاعدة مذهلة والقليل من الناس من يعرفها ويطبقها في حياته
والنتيجة؟ ‏الملايين من ‏الناس تعاني من إرهاق وإجهاد لا مبرر له ومحاكم ومشاكل في ‏القلب ......
‏إذن علينا جميعاً أن نفهم ونطبق هذه القاعدة ...
حياتك عندها ستتغير!!
حظا سعيدا !

Y;jat rhu]m 10L90 sjydv g; pdhj;


التعديل الأخير تم بواسطة Muhamed ; 2007-05-29 الساعة 06:31 PM.
Muhamed غير متصل   رد مع اقتباس

إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إكتشف قاعدة 10/90, ستغير لك حياتك ..... !!! عاشق الايمان المنتدى العام 1 2010-11-23 09:40 PM
اصعب ...لحظات ...حياتك عاشق الايمان كلمات من القلب للقلب 3 2009-10-21 08:10 PM
حياتك باردة أم نيران حبكما متأججة ؟ عاشق الايمان حلال العقد 2 2009-09-26 04:29 PM

Internal & External Links

الساعة الآن 12:55 PM..

آخر المواضيع

المواضيع الساخنة

أكثر المواضيع مشاهدة